Chcesz zacząć biegać, ale jeszcze nie czujesz się na siłach by przebiec dłuższy dystans? Nie przejmuj się, kondycja przyjdzie z czasem. Zacznij od krótkich przebieżek, przeplatanych marszem. Przyjdź na biegowy trening w niedzielę. Dla początkujących mamy trasę 1 km, jak chcesz więcej, biegniemy drugą pętelkę +1 km, itd. W spokojnym tempie dostosowanym do grupy. To na początek!

Grupę początkujących prowadzi trenerka Agnieszka.

Zaczynamy o godzinie 10.00 na końcu ul. Batalionow Chłopskich.

A jak chcesz pocisnąć naprawdę mocno i szybko… to trenerzy Hubert lub Tomek zapewnią Ci mocne tempo treningowe 4:30. Idziemy na rekord trasy, z tym, że startujemy trochę wcześniej – 9.30 -“full speed” i po 5 km o 10.00 spotykamy się z całą grupą na starcie!