Zapraszamy na spokojne przebieżki po radzymińskim lesie. Każdy da radę, w każdej chwili można przejść do marszobiegu, dystans ok. 5 km, tempo ok. 7 km/h. W grupie raźniej! Zbiórka na końcu ul. Batalionów Chlopskich.

Pamiętacie? Dziś pierwszy trening po wakacjach! Start o godz. 19.00 z pl. Kościuszki. Biegniemy dystans 5 km w spokojnym tempie ok. 6:30-7:00 min/km. Jeśli ktoś chce wolniej przechodzimy do marszobiegów i tym sposobem wyrabiamy kondycję i wytrzymałość aby z czasem wydłużać dystans dla ciągłego biegu.

Zapraszamy wszystkich, którzy się jeszcze wahają. Początkujących i tych którzy stale biegają. W grupie poznasz nowych ludzi, wymienisz doświadczenia, zmotywujesz się do aktywności!

Treningi “na powietrzu” odbywają się co czwartek (19:00) i w niedzielę – biegi po lesie na Aleksandrowie (godz. 10:00). Dodatkowo zapraszamy na treningi z profesjonalnym trenerem biegowym w każdy wtorek (19:30) w hali ROKiS.

Do zobaczenia na treningu! Macie pytania? Piszcie!

Zgłoszenia przyjmowane są poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego dostępnego na stronie www.zapisy.inessport.pl lub w dniu 20 października 2024 r. w Biurze Zawodów.

Zapraszamy wszystkich aktywnych biegaczy, tych co dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem i tych zaawansowanych zawodników. Zajęcia z profesjonalnym trenerem biegowym przyczynią się do poprawy techniki biegu, siły biegowej, motoryki, dynamiki, ogólnie Wasze wyniki i samopoczucie będą lepsze! Nie zwlekaj, ilość miejsc ograniczona!

Kolejny 33. Półmaraton “Cud nad Wisłą” jaki mieliśmy przyjemność organizować z ROKiS Radzymiński Ośrodek Kultury i Sportu przeszedł do historii. Słońce jak zawsze przyświecało naszym Biegaczom.
Dziękujemy wszystkim za uczestnictwo i zdrową rywalizację! Zapraszamy za rok!