Amatorska Drużyna Biegowa

Przestań myśleć o bieganiu. Zacznij biegać.

Amatorska Drużyna Biegowa

Nieważne jak wolno robisz postępy. Najważniejsze, że jesteś o krok dalej, niż ci, którzy siedzą w domu.

Amatorska Drużyna Biegowa

Bieganie, to ten czas kiedy negatywne emocje znikają, a w ich miejsce pojawia się szczęście.

Amatorska Drużyna Biegowa

Twoje nogi wcale się nie poddają. Robi to twój umysł.

Amatorska Drużyna Biegowa

Nigdy nie trać cierpliwości. To jest ostatni klucz, który otwiera drzwi.

Amatorska Drużyna Biegowa

Najgorsza walka, to walka z samym sobą. Nigdy nie wiesz czego możesz się spodziewać.

Amatorska Drużyna Biegowa

Im więcej potu na treningu, tym mniej krwi w boju.

Amatorska Drużyna Biegowa

Nie poddawaj się tylko dlatego, że jest trudno.

Amatorska Drużyna Biegowa

Gdy ktoś mówi, że bieganie to nie sport, zabierz go ze sobą na trening. 

Amatorska Drużyna Biegowa

Kiedy chcesz się poddać, przypomnij sobie, po co zacząłeś. 

Amatorska Drużyna Biegowa

Bieganie to klucz, który otwiera drogę do lepszego życia. 

Amatorska Drużyna Biegowa

Możesz znacznie więcej, niż ci się wydaje. 

Dlaczego warto z nami biegać?

Bieganie jest proste

Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej.

Bieganie jest zdrowe i przyjemne

Bieganie to najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Daje najlepsze rezultaty i co najważniejsze niewiele kosztuje. Dla wielu to prawdziwa pasja. Z tym sportem wiąże się cały styl życia i społeczność biegaczy – sprawdź sam!

Bieganie to rywalizacja

Bieganie to niekończąca się rywalizacja z samym sobą, motywacja i medale na mecie. Jednak pamiętajmy, że ważniejsza od rywalizacji jest zawsze dobra zabawa!

Dbamy o środowisko

Promujemy tzw. „plogging”, czyli aktywność biegową łączącą bieganie i jednoczesne zabieranie porzuconych śmieci. Potrzebę takich akcji doskonale rozumieją wszyscy miłośnicy przyrody, którym nie jest obojętny stan środowiska naturalnego.

Co możemy Ci zaoferować?

Wspólny trening

Towarzystwo na treningach oraz przebywanie i rozmowy z ludźmi o wspólnej pasji.

Pomoc

Pomoc w stawianiu pierwszych biegowych kroków oraz wsparcie, kiedy pojawiają się problemy i kontuzje.

Satysfakcję

Satysfakcja z reprezentowania grupy – otrzymasz koszulkę z logo RRT. Możliwość porównania swoich wyników z osiągnięciami innych. Podejrzenie metod treningowych innych biegaczy oraz znalezienie osób biegających w podobnym tempie.

Dobrą zabawę

Każdy trening to świetna zabawa i gorące przywitanie za każdym razem. Pamiętajcie, że bieganie to zabawa, styl życia i samo zdrowie. W grupie siła i zabawa!

Zapraszamy wszystkich biegaczy do wspólnych treningów

 

Biegamy w każdą środę o godz. 19.00 – zbiórka na pl. Kościuszki w Radzyminie

Do wyboru trasy o długości 5 i 10 km

Serdecznie zapraszamy!

Dołącz do nas już dziś!

Radzymin Run Team

Niedzielne treningi RRT.

Niedzielne bieganie o 10.00 cieszy się coraz większą popularnością wśród radzyminskiej społeczności 😉 Razem z poczatkujacymi biegaczami zaczynamy trening na trasie 1000 m, potem dokręcamy 3 km, a docelowo jest 10 km.🏃‍♀️🏃‍♂️ Tempo dostosowane dla każdego, to nie wyścigi, to towarzyskie bieganie w miłej atmosferze 😀😊🤗 Czekamy na Was!

Czytaj więcej

Nowe koszulki Radzymin Run Team.

Nowy Rok i nowe barwy 😀 Oto oficjalna prezentacja drużynowej koszulki! Bedą wersje z krótkim, długim rękawem oraz „naramki”. 😀

Czytaj więcej

TRIADA ZIMOWA – Etapowa Triada.

Mocnym biegowym akcentem reprezentanci Radzymin Run Team rozpoczęli starty w biegach górskich. W pierwszy weekend nowego roku reprezentowali nasz Klub w biegu etapowym – w Zimowej Triadzie w Krościenku nad Dunajcem. 2 dni – 3 biegi, a każdy w innym paśmie górskim mimo startu i mety w jednej miejscowości 😉 oto specyfika tej imprezy biegowej. W sobotę rano bieg w Gorcach na dystansie 17km, wieczorem nocne Pieniny i 11km. A w niedzielę 19 km w Beskidzie Sądeckim. Łącznie 47km i 2400m przewyższenia. Było wszystko to co w zimowych biegach kochamy: góry, śnieg, lód, wiatr, mocne podejścia i strome zbiegi❄🏃‍♀️🏃‍♂️🏔🌬. Organizatorzy zapewnili biegaczom niepowtarzalną atmosferę: na mecie witali nas górale wygrywający na trombitach i wolontariusze z herbatką z prądem 🙈😅, na trasie zagrzewali do walki wolontariusze i sami organizatorzy biegu, którzy cały czas nad nami czuwali- Gabrysia, Kacper, Michał raz jeszcze bardzo dziękujemy. A na punkcie żywieniowym w Beskidzie Sądeckim pieczone ziemniaczki i czerwony barszczyk, których smak będziemy długo pamiętać 😍. Najbardziej urokliwy okazał się 2 etap – nocny: padający śnieżek, płonące pochodnie na trasie i mecie, rozświetlone czołówkami góry, nastrojowa muzyka na mecie i oczywiście mocno rozgrzewająca herbatka sprawiły, że pokonywaliśmy go z uśmiechem na ustach mimo już dużego zmęczenia po pierwszym etapie. Nie jest to pierwszy start naszej drużyny w tej imprezie i na pewno nie ostatni. Już teraz szykujemy się na edycję letnią w lipcu.

Czytaj więcej

Nasza rywalizacja 2019 na endomondo dobiegła końca.

Wspólnie w 2019 roku udało się nam przebiec 31,563 km i spalić ponad 2 miliony kalorii. Gratulujemy zwycięzcom i dziękujemy wszystkim uczestnikom!

I miejsce: Jakub Grzegorek (3824.75 km)
II miejsce: Agnieszka Całka (3330.32 km)
III miejsce: Artur Wronka (2210.96 km)

Nowa rywalizacja na 2020 rok http://www.endomondo.com/challenges/41927484

Czytaj więcej