Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej.
Bieganie to najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Daje najlepsze rezultaty i co najważniejsze niewiele kosztuje. Dla wielu to prawdziwa pasja. Z tym sportem wiąże się cały styl życia i społeczność biegaczy – sprawdź sam!
Bieganie to niekończąca się rywalizacja z samym sobą, motywacja i medale na mecie. Jednak pamiętajmy, że ważniejsza od rywalizacji jest zawsze dobra zabawa!
Promujemy tzw. „plogging”, czyli aktywność biegową łączącą bieganie i jednoczesne zabieranie porzuconych śmieci. Potrzebę takich akcji doskonale rozumieją wszyscy miłośnicy przyrody, którym nie jest obojętny stan środowiska naturalnego.
Każdy trening to świetna zabawa i gorące przywitanie za każdym razem. Pamiętajcie, że bieganie to zabawa, styl życia i samo zdrowie. W grupie siła i zabawa!
Satysfakcja z reprezentowania grupy – otrzymasz koszulkę z logo RRT. Możliwość porównania swoich wyników z osiągnięciami innych. Podejrzenie metod treningowych innych biegaczy oraz znalezienie osób biegających w podobnym tempie.
Pomoc w stawianiu pierwszych biegowych kroków oraz wsparcie, kiedy pojawiają się problemy i kontuzje.
Towarzystwo na treningach oraz przebywanie i rozmowy z ludźmi o wspólnej pasji.
 |
 |
11. rocznica Radzymin Run Team zamieniła się w istny powrót do lat 80! Stroje disco, uśmiechy od ucha do ucha i pełna energii zabawa.
Wszyscy Biegacze przebrali się, a parkiet rozgrzał się tak jak nasze biegowe trasy. Świetna zabawa w biegowym Towarzystwie
Myślisz o tym, żeby zacząć biegać… i znowu odkładasz na „jutro”?
Głowa podpowiada: „A jak nie dam rady? A jak będę najwolniejszy? A jak to będzie wyglądało?
Spokojnie. U nas nikt tak nie myśli. Każdy zaczyna dokładnie z tym, co ma – z obawami, wątpliwościami i lekkim stresem na starcie.
Dlatego mamy różne tempa, różne dystanse i marszobiegi dla początkujących. Wystarczy, że przyjdziesz. Resztą zajmuje się grupa.
Biegamy:
Środa, 19:00 – spod hali ROKiS
Niedziela, 10:00 – las, koniec ul. Batalionów Chłopskich
Przyjdź na jeden trening. Zobaczysz, że w dobrej ekipie obawy rozpływają się szybciej, niż się spodziewasz – a bieganie naprawdę potrafi wciągnąć.
Radzymin biega razem. Dołącz, kiedy tylko będziesz gotowy.
W Radzymin RUN Team każdy zaczyna dokładnie tam, gdzie jest. Mamy trzy tempa, a dla początkujących specjalne marszobiegi, które prowadzą krok po kroku, bez zadyszki i bez stresu. Tu nikt nie ocenia. Tu wspieramy, motywujemy i cieszymy się każdym Twoim postępem.
Przyjdź na jeden trening – tylko jeden.
Zobaczysz, jak łatwo robi się ten pierwszy krok, kiedy obok masz ludzi z dobrą energią.
Środa, 19:00 – start spod hali ROKiS
Niedziela, 10:00 – las (koniec ul. Batalionów Chłopskich)
Dołącz do Nas! Zrób coś dla siebie!
