Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej.
Bieganie to najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Daje najlepsze rezultaty i co najważniejsze niewiele kosztuje. Dla wielu to prawdziwa pasja. Z tym sportem wiąże się cały styl życia i społeczność biegaczy – sprawdź sam!
Bieganie to niekończąca się rywalizacja z samym sobą, motywacja i medale na mecie. Jednak pamiętajmy, że ważniejsza od rywalizacji jest zawsze dobra zabawa!
Promujemy tzw. „plogging”, czyli aktywność biegową łączącą bieganie i jednoczesne zabieranie porzuconych śmieci. Potrzebę takich akcji doskonale rozumieją wszyscy miłośnicy przyrody, którym nie jest obojętny stan środowiska naturalnego.
Towarzystwo na treningach oraz przebywanie i rozmowy z ludźmi o wspólnej pasji.
Pomoc w stawianiu pierwszych biegowych kroków oraz wsparcie, kiedy pojawiają się problemy i kontuzje.
Satysfakcja z reprezentowania grupy – otrzymasz koszulkę z logo RRT. Możliwość porównania swoich wyników z osiągnięciami innych. Podejrzenie metod treningowych innych biegaczy oraz znalezienie osób biegających w podobnym tempie.
Każdy trening to świetna zabawa i gorące przywitanie za każdym razem. Pamiętajcie, że bieganie to zabawa, styl życia i samo zdrowie. W grupie siła i zabawa!
 |
 |
Wtorkowy trening biegowy na hali ROKiS pod okiem trenera Kamila Krauze! Super zajęcia, atmosfera i moc! Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc!
Chcesz poprawić swoje wyniki, technikę biegu, sprawność? Zapraszamy!
Dziś biegacze z Radzymin Run Team połączyli przyjemne z pożytecznym i wzięli udział w akcji PLOGGINGU – czyli połączeniu biegania ze sprzątaniem lasu!
Krople deszczu delikatnie spadały z nieba, ale ani na chwilę nie ugasiły naszego zapału. Las przywitał nas złotem jesiennych liści, a my, uzbrojeni w worki i rękawiczki od Zakład Gospodarki Komunalnej, ruszyliśmy w teren! Każdy krok, każda złapana butelka, każdy kawałek papieru – to była nasza cegiełka w budowaniu czystszej, lepszej przyszłości.
Na koniec, w blasku radości i dumy, czekała na nas gorąca, aromatyczna grochówka od CaterMark. Ciepło zupki było jak nagroda za nasze starania – nie tylko dla ciała, ale i dla duszy.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom oraz partnerom za wsparcie! Razem dbajmy o naszą planetę – każdy krok ma znaczenie!
Na zawodników czekają atrakcyjne pakiety startowe, ciekawa trasa, losowanie nagród dla wszystkich uczestników, biegi dla dzieci w różnych kat. wiekowych w podziale na chłopców i dziewczynki, słodkości na mecie, kiełbaski z ogniska, a przede wszystkim super atmosfera!
Strona biegu: https://radzyminskitrail.pl
Czekamy na Was! Ilość miejsc ograniczona!
Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/953206969956927
Tym razem w ramach niedzielnego treningu biegowego, posprzątamy ścieżki biegowe lasu na Aleksandrowie. Zbiórka 13 października 2024 o godz. 10.00 przy ul. Pogodnej, pod lasem. Zabierzcie znajomych, przyjaciół, rodziny! Las ten sprzątamy już kolejny raz i widać że śmieci jest coraz mniej, jednak po ostatnich grzybobraniach niestety przybywa drobnych śmieci! Dbajmy o przyrodę! To nasze wspólne dobro!
5. Radzymiński Trail (20 października 2024, godz. 12:30 – Radzymin)
Strona biegu: https://radzyminskitrail.pl
