Amatorska Drużyna Biegowa

Przestań myśleć o bieganiu. Zacznij biegać.

Amatorska Drużyna Biegowa

Nieważne jak wolno robisz postępy. Najważniejsze, że jesteś o krok dalej, niż ci, którzy siedzą w domu.

Amatorska Drużyna Biegowa

Bieganie, to ten czas kiedy negatywne emocje znikają, a w ich miejsce pojawia się szczęście.

Amatorska Drużyna Biegowa

Twoje nogi wcale się nie poddają. Robi to twój umysł.

Amatorska Drużyna Biegowa

Nigdy nie trać cierpliwości. To jest ostatni klucz, który otwiera drzwi.

Amatorska Drużyna Biegowa

Najgorsza walka, to walka z samym sobą. Nigdy nie wiesz czego możesz się spodziewać.

Amatorska Drużyna Biegowa

Im więcej potu na treningu, tym mniej krwi w boju.

Amatorska Drużyna Biegowa

Nie poddawaj się tylko dlatego, że jest trudno.

Amatorska Drużyna Biegowa

Gdy ktoś mówi, że bieganie to nie sport, zabierz go ze sobą na trening. 

Amatorska Drużyna Biegowa

Kiedy chcesz się poddać, przypomnij sobie, po co zacząłeś. 

Amatorska Drużyna Biegowa

Bieganie to klucz, który otwiera drogę do lepszego życia. 

Amatorska Drużyna Biegowa

Możesz znacznie więcej, niż ci się wydaje. 

Dlaczego warto z nami biegać?

Bieganie jest proste

Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej.

Bieganie jest zdrowe i przyjemne

Bieganie to najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Daje najlepsze rezultaty i co najważniejsze niewiele kosztuje. Dla wielu to prawdziwa pasja. Z tym sportem wiąże się cały styl życia i społeczność biegaczy – sprawdź sam!

Bieganie to rywalizacja

Bieganie to niekończąca się rywalizacja z samym sobą, motywacja i medale na mecie. Jednak pamiętajmy, że ważniejsza od rywalizacji jest zawsze dobra zabawa!

Dbamy o środowisko

Promujemy tzw. „plogging”, czyli aktywność biegową łączącą bieganie i jednoczesne zabieranie porzuconych śmieci. Potrzebę takich akcji doskonale rozumieją wszyscy miłośnicy przyrody, którym nie jest obojętny stan środowiska naturalnego.

Co możemy Ci zaoferować?

Wspólny trening

Towarzystwo na treningach oraz przebywanie i rozmowy z ludźmi o wspólnej pasji.

Pomoc

Pomoc w stawianiu pierwszych biegowych kroków oraz wsparcie, kiedy pojawiają się problemy i kontuzje.

Satysfakcję

Satysfakcja z reprezentowania grupy – otrzymasz koszulkę z logo RRT. Możliwość porównania swoich wyników z osiągnięciami innych. Podejrzenie metod treningowych innych biegaczy oraz znalezienie osób biegających w podobnym tempie.

Dobrą zabawę

Każdy trening to świetna zabawa i gorące przywitanie za każdym razem. Pamiętajcie, że bieganie to zabawa, styl życia i samo zdrowie. W grupie siła i zabawa!

Zapraszamy wszystkich biegaczy do wspólnych treningów

 

Biegamy w każdy czwartek o godz. 19.00 – zbiórka na placu Tadeusza Kościuszki w Radzyminie.

Do wyboru trasy o długości 5 i 10 km

Serdecznie zapraszamy!

Zacznij trenować z Lejdiskami Radzymin Run Team :)

October 14, 2019

Mijasz biegające osoby i myślisz “też bym tak chciała “, ” od jutra zaczynam”, ” dołączyłabym do nich ale nie dam rady”. Mamy dla Ciebie propozycję nie do odrzucenia. Zacznij trenować z Lejdiskami czyli biegającymi dziewczynami z Radzymin Run Team. Kiedy- poniedziałek 14 października godz.19, gdzie- zbiórka pod pomnikiem Kościuszki. Trening dla absolutnie początkujących jak i tych już trochę biegających. Tempo i dystans dostosujemy do grupy. Zyskasz super kompanki do treningu, motywację i zastrzyk endorfin. Czekamy na Was!

Czytaj więcej

Wspólne ognisko na zakończenie weekendu.

September 29, 2019

Wspólne ognisko połączyliśmy z urodzinowym świętowaniem Tomka. Życzymy wielu nowych biegowych wyzwań, udanych startów, wygranych i ogromnej radości z biegania.

Czytaj więcej