Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej.
Bieganie to najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Daje najlepsze rezultaty i co najważniejsze niewiele kosztuje. Dla wielu to prawdziwa pasja. Z tym sportem wiąże się cały styl życia i społeczność biegaczy – sprawdź sam!
Bieganie to niekończąca się rywalizacja z samym sobą, motywacja i medale na mecie. Jednak pamiętajmy, że ważniejsza od rywalizacji jest zawsze dobra zabawa!
Promujemy tzw. „plogging”, czyli aktywność biegową łączącą bieganie i jednoczesne zabieranie porzuconych śmieci. Potrzebę takich akcji doskonale rozumieją wszyscy miłośnicy przyrody, którym nie jest obojętny stan środowiska naturalnego.
Towarzystwo na treningach oraz przebywanie i rozmowy z ludźmi o wspólnej pasji.
Pomoc w stawianiu pierwszych biegowych kroków oraz wsparcie, kiedy pojawiają się problemy i kontuzje.
Satysfakcja z reprezentowania grupy – otrzymasz koszulkę z logo RRT. Możliwość porównania swoich wyników z osiągnięciami innych. Podejrzenie metod treningowych innych biegaczy oraz znalezienie osób biegających w podobnym tempie.
Każdy trening to świetna zabawa i gorące przywitanie za każdym razem. Pamiętajcie, że bieganie to zabawa, styl życia i samo zdrowie. W grupie siła i zabawa!
 |
 |
Zapraszamy na wspólny bezpłatny trening biegowy z Radzymin Run Team w ramach Wielkiego Finału WOŚP 2023. Dystans i tempo dostosowane do każdego!
Data: 29.01.2023 (niedziela), zaczynamy krótką rozgrzewką o godz. 10:50.
Miejsce: Al. Jana Pawła II 20, 05-250 Radzymin – zbiórka przed głównym wejściem do ROKiS-u.
Dystans: Jedna 3 kilometrowa pętla lub dla najwytrwalszych cztery pętle – w sumie 12 kilometrów.
Życzymy pełnych spokoju, rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia, a w nadchodzącym Nowym Roku wielu sukcesów sportowych!
Klikając w link poniżej, otworzysz wybrany album ze zdjęciami.
Z przyjemnością prezentujemy medal trzeciej edycji biegu, w zimowej odsłonie. Już za 4 dni każdy biegacz otrzyma taki na mecie!
