Radzymin Run Team

Z okazji świąt Wielkanocnych składamy najserdeczniejsze życzenia, smacznego jajka oraz obfitego lanego poniedziałku.

Chcesz zacząć biegać, ale jeszcze nie czujesz się na siłach by przebiec dłuższy dystans? Nie przejmuj się, kondycja przyjdzie z czasem. Zacznij od krótkich przebieżek, przeplatanych marszem. Przyjdź na biegowy trening w niedzielę. Dla początkujących mamy trasę 1 km, jak chcesz więcej, biegniemy drugą pętelkę +1 km, itd. W spokojnym tempie dostosowanym do grupy. To na początek!

Grupę początkujących prowadzi trenerka Agnieszka.

Zaczynamy o godzinie 10.00 na końcu ul. Batalionow Chłopskich.

A jak chcesz pocisnąć naprawdę mocno i szybko… to trenerzy Hubert lub Tomek zapewnią Ci mocne tempo treningowe 4:30. Idziemy na rekord trasy, z tym, że startujemy trochę wcześniej – 9.30 -“full speed” i po 5 km o 10.00 spotykamy się z całą grupą na starcie!